plakat

Warsztaty rozwijające o tematyce: „Higiena psychiczna z elementami techniki relaksacji”

Data wydarzenia: 2022-12-01, godz. 09:00 – 15:00

Miejsce: sala przy ul. Mieszka I nr 13, 68-200 Żary

Organizator: Partner projektu: Fundacja „Przedsiębiorczość” w Żarach

Fundacja „Przedsiębiorczość” w Żarach serdecznie zaprasza koordynatorów wolontariatu na warsztaty rozwijające o tematyce: „Higiena psychiczna z elementami techniki relaksacji”.

Tematyka: „Higiena psychiczna z elementami techniki relaksacji”.
Harmonogram:

  1. Jak powstają emocje.
  2. Przeformułowywanie myśli oceniających rzeczywistość.
  3. Zmiana samopoczucia.
  4. Odczuwanie ciała a świadomość.
  5. Techniki redukujące stres.
  6. Zwiększanie świadomości w odniesieniu do decyzyjności, wyborów, odpowiedzialności oraz ponoszenia konsekwencji.
  7. Techniki relaksacyjne.

 

Start: 01 grudnia 2022r (czwartek) w godz. 09:00 – 15:00

Miejsce: sala nr 10 przy ul. Mieszka I nr 13, 68-200 Żary

Prowadząca: Małgorzata Wawrzynkowska – psychoonkolog, certyfikowany terapeuta Programu Simontona.

Szczegóły pod nr telefonu: +48604 883 068 lub 577 750 800

Warsztaty dla koordynatorów wolontariatu sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Długoterminowego na lata 2018 – 2030 Korpus Solidarności.

Strona główna Aktualności Warsztaty rozwijające o tematyce: „Higiena psychiczna z elementami techniki relaksacji”
Menu
Menu